HryFine 智能闹钟与久坐提醒设置

智能闹钟

怎么设置

闹钟必须通过 App 设置（手表端通常不能新建闹钟）：

1. 打开 HryFine App → 闹钟 / Alarm
2. 点"添加闹钟"
3. 设置：

• 时间（时 / 分）
• 重复（不重复 / 每天 / 工作日 / 自定义星期）
• 标签（闹钟名称，比如"起床"、"运动"）

1. 保存后自动同步到手表

到点提醒方式

手表到点后：

• 震动提醒（默认，音量可调）
• 屏幕显示闹钟时间 + 标签
• 按侧键可以"稍后再响"（Snooze）或"停止"

闹钟提醒的特殊点

说明书里明确指出：

备注：如果开启了来电、短信提醒功能则需要保持蓝牙处于连接状态，闹钟提醒支持离线。

这意味着——闹钟提醒不需要蓝牙连接，只要手表有电、闹钟设好，即使手表和手机断开了蓝牙，到点照样会震动提醒。这和来电/短信通知不同。

闹钟数量

不同型号手表支持的闹钟数量不同，通常是 3~8 个不等。如果 App 里添加闹钟时提示数量达到上限，得先删掉不用的。

久坐提醒

功能说明

久坐提醒的逻辑很简单：

1. 设置一个"久坐阈值"（比如连续坐了 1 小时）
2. 手表通过加速度传感器检测你是不是一直坐着没动
3. 达到阈值后手表震动提醒你站起来活动

怎么设置

在 App 设置里：

1. 打开 HryFine App → 久坐提醒 / Sedentary Reminder
2. 开启总开关
3. 设置：

• 久坐时间阈值（通常 30 分钟 ~ 2 小时可选，默认 1 小时）
• 生效时间段（比如 9:00 ~ 18:00，避免晚上睡觉时一直提醒）

1. 保存后同步到手表

提醒方式

手表震动 + 屏幕显示提示，比如：

站起来活动一下吧 ✓

按侧键可以关闭这次提醒。只要你站起来走动几步，久坐计时会自动重置。

久坐提醒和蓝牙的关系

久坐提醒和闹钟一样——不需要蓝牙连接，手表独立完成。传感器持续检测手腕运动状态，到阈值就触发震动。

实用设置建议

两者的共同点